Derrière Aylorah

Pendant longtemps, j’ai pensé qu’il fallait surtout “tenir” : tenir le rythme, tenir mon rôle, tenir les apparences. J’ai coché les cases qu’on attendait de moi : études, boulot, responsabilités. En surface, tout semblait parfait.

À l’intérieur pourtant, je sentais une fatigue sourde, une pression constante. Plus j’essayais d’être à la hauteur des attentes des autres, plus je m’éloignais de moi-même.

Un jour, ça a craqué. Pas un burn out spectaculaire, mais un moment de lucidité. J’ai compris que je ne pouvais plus continuer comme ça et que quelque chose devait changer.

Alors j’ai choisi d’apprendre, de me former au coaching et au développement personnel, de déconstruire les injonctions qu’on m’avait servies. J’ai découvert qu’on ne trouve pas la paix en ajoutant toujours plus, mais en appréciant vraiment ce qui est déjà là.

C’est dans cet état d’esprit qu’est né ce carnet : un compagnon pour celles et ceux qui veulent baisser la pression, se reconnecter à eux-mêmes et redonner du sens à leur quotidien. Il ne promet pas la perfection, mais il ouvre un chemin.

Si tu tiens ce carnet entre tes mains, dis-toi qu’un nouveau chapitre peut s’ouvrir. Commence par une page. Le reste suivra.

RESPIRE, ECRIS, AVANCE

Aylorah